月经会陪女性走过几十年，有时候觉得挺烦人，但要是来得没个准头，心里难免会犯嘀咕。你可能担心是不是怀上了，或者身体出了啥毛病。那么，月经提前到底是怎么回事呢？

压力和心情的影响

现在女性工作压力大，想干出点名堂，熬夜是家常便饭。压力大了，内分泌就容易乱套，身体跟着受影响，月经也可能提前或推迟。心情不好，比如经常焦虑，甚至有点抑郁，也会让内分泌出问题，月经自然跟着变来变去。

药物和生活习惯

吃某些药，比如紧急避孕药，也可能干扰内分泌，让月经提前或推后。月经不规律的原因挺多，想弄清楚具体是啥，最好去医院检查一下。平时可以自己调整，养成规律作息，工作别太拼，注意休息。运动是个好习惯，选个喜欢的项目，每天坚持，压力小了，心情也会好起来。