月经推迟了，很多女性都会着急，想知道怎么让它快点来。其实，月经是身体里雌激素和孕激素一起作用的结果。这些激素让子宫内膜变厚，然后激素水平突然下降，内膜脱落，就来了月经。如果内分泌乱了，月经可能就不准时。这时可以先做B超看看内膜厚度。如果内膜够厚，医生可能会让你吃黄体酮胶囊来催经。

月经推迟怎么让它快点来

月经推迟的原因挺多的，第一步是查血或尿，排除怀孕的可能。没怀孕的话，想促进月经来，得先做彩超看内膜厚度。内膜厚度超过1.0厘米，可以用少腹逐瘀颗粒或益母草这些中药活血，帮助月经来，或者干脆等一等，一般一周内就会来。如果内膜厚度小于0.8厘米，可以用黄体酮来催经。

排除怀孕后，月经推迟了，可以打黄体酮针或吃醋酸甲羟孕酮片。用法是每天打10到20毫克黄体酮，或者每天吃10毫克醋酸甲羟孕酮片，连续用3到5天。停药后，大多数人2到7天就会来月经。月经的形成，先是雌激素让内膜增生，内膜厚了，卵巢黄体分泌孕激素，激素一降，月经就来了。

月经推迟怎么调理身体

月经推迟是指月经比正常周期晚来7天以上。正常周期是28到30天，提前或延后7天都算正常，每个人周期不一样。如果推迟超过一周，就算月经推迟了。影响月经的因素很多，比如情绪、药物、生活作息，每个人情况不同。但推迟超过10天，可能怀孕了，最好去医院检查一下。如果不是怀孕，也要查查是不是有妇科病。

月经推迟如果不是怀孕，就需要好好调理。要注意休息，别太累，尤其在月经期间，别干重活，否则容易伤元气，耗阴血，这会导致月经推迟。另外，要放松心情，生育年龄的女性如果压力大、爱生闷气，会影响下丘脑垂体功能，卵巢不分泌激素或不排卵，月经就容易推迟。

平时别吃生冷的东西，也别着凉。生冷食物会让气血运行不畅，引起宫寒，气血到不了，月经就推迟了。要多吃富含蛋白质和维生素的食物，加强营养，别吃辛辣刺激的东西。

月经推迟是月经不调的一种，偶尔推迟几天没事。但如果老是推迟，或者推迟时间长，又没怀孕，就得好好调理身体。先保证休息好，饮食也要特别注意。