试管婴儿移植后为了提高胚胎着床的成功率，建议适当休息，避免剧烈运动，如跑步、跳绳，其次保持健康的饮食习惯，比如鸡蛋、牛奶等，同时还要在医生的指导下补充黄体酮药物，以维持子宫内膜的稳定性，为胚胎着床创造有利条件，从而更容易促使胚胎着床在子宫内膜上。
试管婴儿容易着床的诀窍
很多不孕不育的家庭把试管婴儿技术当做自己的希望，希望能帮助自己得到自己的孩子。但由于试管成功率并非百分百，所以为了促进女性试管婴儿移植后的胚胎着床，可以多注意以下几点：
1、多吃高蛋白食物
胚胎移植后，患者一定要多吃富含蛋白质的食物，为身体及时补充蛋白质。蛋白质不仅可以尽快恢复患者的身体机能，还可以提高患者的免疫力，为胚胎发育提供必要的营养，这些都是胚胎着床的重要条件;
2、避免腹泻
胚胎移植后，患者必须特别注意饮食，不吃生冷、辛辣、刺激性食物。蔬菜水果要洗干净，以免拉肚子。腹泻不仅会造成患者体内营养物质的流失，还会对胚胎的着床产生不利影响，在胚胎移植的重要时期，患者不应该因为一点点失误而导致试管失败。
3、多休息
从移植到验孕这段时间，尽量在家休息，做自己喜欢的事，看看电视，保持轻松愉快的心情?？梢匝鑫?，侧卧半卧，在屋里坐坐，散散步。很多患者移植后几天一动不动的躺着，但是腰疼会影响胚胎着床。
4、适当运动
相比之下，血液一直循环的子宫内膜更容易让胚胎着床，所以，理想情况下，血流多的子宫内膜更容易植入胚胎。因此建议患者进行一些促进下半身血液循环的运动，以此来改善自己的身体状况，但是仅仅是轻微的运动，对于跑步、跳绳来说是绝对不行的。
试管婴儿移植后，要放松心情，避免精神压力过大，还需要去医院定期检查。检查的目的是了解胚胎移植是否成功。产检后可以咨询医生孕期注意事项，可以提前预防，孕早期不建议性生活。
